Wirbelsäulengymnastik

Wer etwas für seinen Rücken tut, kann bis ins hohe Alter Haltung bewahren! Mit einer Vielzahl von Übungen aus Mobilisation, Kräftigung, Dehnung und Entspannung stärken wir die Wirbelsäule um die täglichen Belastungen leichter tragen zu können.